Yoga-Massagem Ayurvédica

É uma técnica de massagem desenvolvida por Kusum Modak que se utiliza de toques profundos e vigorosos da tradicional massagem ayurvédica aliados com as sequências de alongamentos e as tradições advindas do Yoga.

Os benefícios da massagem para o corpo, para a mente e para a alma são inúmeros. Entre eles:

– Diminuição do stress mental e tensão física

– Alívio das dores musculares e articulares relacionadas com rigidez ou doença, como tendinite, artrite;

– Alívio de enxaquecas, dores de cabeça, insônia e outros problemas relacionados com o sono;

– Melhora de problemas respiratórios, como dificuldades de respiração, asma…

– Melhora de problemas circulatórios relacionados com rigidez e falta de exercício;

– Melhora da postura e todo o tipo de dores nas costas, lombar, cervical e ombros, tais como escoliose, hérnia discal, desequilíbrio na cintura pélvica, rigidez da cintura escapular;

– Alívio das dores nos membros, tais como lesões por esforços repetitivos, rigidez matinal, dor no joelho, artrite reumatoide, desequilíbrio nas articulações do quadril, entre outros;

– Melhora da constipação e problemas ao nível do trânsito intestinal;

– Diminuição do stress, ansiedade, depressão, exaustão física e letargia.