Author: Laila Gonçalves

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Mindfulness o cultivo da atenção plena

A atenção tem um papel fundamental na nossa vida cotidiana, pois influência no aprendizado, na memória, na organização de processos mentais e, de maneira geral, é uma função indispensável para a interação da pessoa com o que acontece ao seu redor, seu ambiente. Isso quer dizer que a forma como me organizo, memorizo, aprendo e me relaciono, necessita da atenção.

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