A Biodança desponta como um convite à conexão humana autêntica neste mundo virtual que estamos vivendo hoje. Criada nos anos 60, esta prática terapêutica de grupo une corpo, mente e emoções através do movimento criativo e da interação com o outro.
Lidar com a dor é um desafio que muitas pessoas enfrentam em seu dia a dia. Essa é a realidade das pessoas que convivem com fibromialgia, uma condição que pode se manifestar através de dores musculoesqueléticas, distúrbios do sono e do humor, rigidez matinal e cefaleia crônica. Sua origem e diagnóstico ainda são um desafio, mas sabe-se que esforços físicos repetitivos e traumas emocionais prolongados podem levar à geração e ao agravamento dos sintomas.
O funcionamento do nosso organismo está conectado com os ciclos da natureza e é influenciado por eles. Conforme mudam as estações do ano, também acontecem mudanças internas que, se não forem respeitadas, geram adoecimento. De acordo com o Ayurveda, observar as características de cada estação e o comportamento do organismo frente a elas, é fundamental para fazermos boas escolhas.
Podemos compreender que tudo o que se passa no nosso corpo está conectado ao ambiente externo, aos ciclos da Natureza. Assim, somos influenciados fortemente pelas mudanças das estações do ano, entendendo que cada dosha naturalmente aumenta durante as estações que apresentam qualidades semelhantes a ele.
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