Lidar com a dor é um desafio que muitas pessoas enfrentam em seu dia a dia.

Essa é a realidade das pessoas que convivem com fibromialgia, uma condição que pode se manifestar através de dores musculoesqueléticas, distúrbios do sono e do humor, rigidez matinal e cefaleia crônica. Sua origem e diagnóstico ainda são um desafio, mas sabe-se que esforços físicos repetitivos e traumas emocionais prolongados podem levar à geração e ao agravamento dos sintomas.

Existem diversas abordagens disponíveis para o tratamento da fibromialgia, e entre elas estão as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS), que englobam uma variedade de terapias, como acupuntura, ayurveda, yoga e homeopatia. Neste texto, vamos falar sobre a Medicina Tradicional Chinesa.

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), entende-se que o corpo humano é percorrido pela energia vital chamada “Chi”. Quando estamos saudáveis e em equilíbrio, o Chi circula livremente em nosso corpo. Desta forma, a fibromialgia, na visão da MTC, é entendida como o bloqueio do fluxo de Chi que se manifesta, por exemplo, como dor, alterações de sono e do humor, etc.

O shiatsu é uma técnica terapêutica da MTC e se apresenta como uma abordagem valiosa e complementar no contexto do tratamento da fibromialgia. Baseado na aplicação de pressão em pontos específicos do corpo, o shiatsu pode aliviar as dores musculares e promover o relaxamento, melhorando a qualidade do sono e reduzindo os sintomas de ansiedade e depressão frequentemente associados à fibromialgia. Ao mesmo tempo, o Shiatsu proporciona uma sensação de bem-estar e conexão com o próprio corpo, ajudando os pacientes a desenvolverem uma maior consciência e controle sobre sua saúde e sintomas.

Em resumo, o Shiatsu oferece uma abordagem complementar e eficaz no apoio terapêutico da fibromialgia, abordando não apenas os sintomas físicos, mas também os aspectos emocionais e energéticos da condição. Ao integrar essa prática à rotina de tratamento, os pacientes podem experimentar alívio da dor, melhora do sono e uma maior qualidade de vida, contribuindo para o manejo eficaz dessa síndrome desafiadora.

Referências:

GONDIM, S. S., & ALMEIDA, M. A. P. T. Os efeitos da massagem terapêutica manual em pacientes com a síndrome da fibromialgia. ID on line. Revista de psicologia, v. 12, n. 39, p. 336-354, 2018.
CEPPO, C. O tratamento da dor na Fibromialgia na Medicina Tradicional Chinesa. CETN. Disponível em: https://www.cetn.com.br/artigos/o-tratamento-da-dor-na-fibromialgia-na-medicina-tradicional-chinesa/