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Mindfulness o cultivo da atenção plena

A atenção tem um papel fundamental na nossa vida cotidiana, pois influência no aprendizado, na memória, na organização de processos mentais e, de maneira geral, é uma função indispensável para a interação da pessoa com o que acontece ao seu redor, seu ambiente. Isso quer dizer que a forma como me organizo, memorizo, aprendo e me relaciono, necessita da atenção.

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Vivendo o inverno com saúde

O funcionamento do nosso organismo está conectado com os ciclos da natureza e é influenciado por eles. Conforme mudam as estações do ano, também acontecem mudanças internas que, se não forem respeitadas, geram adoecimento. De acordo com o Ayurveda, observar as características de cada estação e o comportamento do organismo frente a elas, é fundamental para fazermos boas escolhas.

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Páscoa: realizar o que nascemos para ser

A Páscoa é celebrada no Domingo após a primeira lua cheia do equinócio da primavera no Hemisfério Norte, e de outono no Hemisfério Sul. As origens da celebração estão relacionadas com festividades de antigos povos do Hemisfério Norte, que marcavam a renovação e a luz crescente trazida pela primavera. Celebrava-se então o renascimento das forças criativas da Natureza, a fertilidade e o amor.

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Cantar, ouvir, sentir: audição e Cantoterapia

O estado de saúde de qualquer pessoa está diretamente relacionado com o desenvolvimento dos órgãos dos sentidos e a expressão dos sentidos como receptores da alma e da mente. É através dos sentidos que a percepção do meio, de si e do outro, se estabelece. E é através deles que aprendemos sobre relação, sobre limites e trocas.

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Ayurveda e a infância

Por viverem um período de formação de tecidos, crianças precisam de nutrição adequada, sendo importante uma dieta que inclua raízes e óleos de qualidade (não refinados), cerais, leguminosas, oleaginosas preparadas de forma adequada, leites vegetais puros e naturais (coco, amêndoas, castanhas). Ainda em relação a alimentação, pela tendência em produzir muco, as crianças podem fazer uso de condimentos com potência quente, picantes leves, como cardamomo, gengibre, erva doce e cominho.

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Agricultura Biodinâmica: Princípios e Práticas

A raiz da Agricultura biodinâmica se encontra no trabalho do filósofo e cientista Rudolf Steiner, cujas palestras para agricultores em 1924 abriram um caminho para integrar conhecimento científico com a reconexão do espírito na natureza. A Agricultura Biodinâmica tem se desenvolvido e evoluído desde então através da colaboração de muitos agricultores e pesquisadores. Os princípios e práticas da biodinâmica podem ser aplicados e qualquer local onde se cultiva alimentos, com cuidadosa adaptação à escala, paisagem, clima e cultura.

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Grupo Terapêutico: espaço de cuidado para mulheres quilombolas

“Não falto por nada! Toda semana eu viajava no mesmo dia, agora mudei o dia de minhas viagens para estar no grupo de terapia.” D. Neusa, 60 anos.

Semanalmente, Dona Neusa e outras 10 mulheres, moradoras da comunidade quilombola Santa Cruz, se encontram no Grupo Terapêutico que acontece desde 2018 na sede do Projeto Bem Criar.

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As Cores e o Ser Humano

As cores sempre foram um tema de observação e estudo do ser humano, estando intimamente relacionadas com nossa forma de nos expressar no mundo. É através das cores que os registros mais antigos da humanidade chegam até nós, sendo utilizadas por nossos ancestrais para registrar seu modo de vida e expressar sua espiritualidade nas chamadas “pinturas rupestres”.

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