Author: Clinica Bem Cuidar

O estado de saúde de qualquer pessoa está diretamente relacionado com o desenvolvimento dos órgãos dos sentidos e a expressão dos sentidos como receptores da alma e da mente. É através dos sentidos que a percepção do meio, de si e do outro, se estabelece. E é através deles que aprendemos sobre relação, sobre limites e trocas.

Por viverem um período de formação de tecidos, crianças precisam de nutrição adequada, sendo importante uma dieta que inclua raízes e óleos de qualidade (não refinados), cerais, leguminosas, oleaginosas preparadas de forma adequada, leites vegetais puros e naturais (coco, amêndoas, castanhas). Ainda em relação a alimentação, pela tendência em produzir muco, as crianças podem fazer uso de condimentos com potência quente, picantes leves, como cardamomo, gengibre, erva doce e cominho.

A raiz da Agricultura biodinâmica se encontra no trabalho do filósofo e cientista Rudolf Steiner, cujas palestras para agricultores em 1924 abriram um caminho para integrar conhecimento científico com a reconexão do espírito na natureza. A Agricultura Biodinâmica tem se desenvolvido e evoluído desde então através da colaboração de muitos agricultores e pesquisadores. Os princípios e práticas da biodinâmica podem ser aplicados e qualquer local onde se cultiva alimentos, com cuidadosa adaptação à escala, paisagem, clima e cultura.

As cores sempre foram um tema de observação e estudo do ser humano, estando intimamente relacionadas com nossa forma de nos expressar no mundo. É através das cores que os registros mais antigos da humanidade chegam até nós, sendo utilizadas por nossos ancestrais para registrar seu modo de vida e expressar sua espiritualidade nas chamadas “pinturas rupestres”.

Em qualquer estação do ano, é importante manter uma alimentação saudável, mantendo o consumo de frutas, legumes e verduras e tendo atenção à hidratação e à prática de atividade física regular. As mudanças de estação fazem parte da nossa vida e por, mais previsíveis e repetitivas que sejam, possibilitam uma renovação, inclusive no nosso cardápio. Como a natureza é sábia e fluida , ela vai se renovando para manter o equilíbrio ao longo de cada estação, gerando elementos compatíveis com o contexto de cada mudança. Essa sabedoria se reflete, por exemplo, na mudança de paisagem e alimentos típicos de cada estação e esses alimentos fornecem elementos que cada organismo precisa para funcionar bem, do inverno ao verão.

Essa história começou há 14 anos quando, após os seis meses de aleitamento materno exclusivo, me deparei com a introdução alimentar da minha filha. Por incrível que pareça, em nenhum momento durante a gestação isso parecia uma questão, aliás, nem após o nascimento esse assunto me passava pela cabeça, já que estava amamentando exclusivamente ao peito e isso me parecia incrível.

A arte como educação na vida do indivíduo busca proporcionar o desenvolvimento integral do ser humano.

Em 1946 a Organização mundial de Saúde publicou, em sua constituição, um conceito de saúde que ia além do estado de ausência de doença. Diversas racionalidades médicas milenares já afirmavam que o indivíduo saudável é aquele que está em um estado de bem estar, lidando com as adversidades com presença e buscando compreender o significado dos processos vividos de maneira integral.

Esse texto busca apresentar uma reflexão sobre aspectos vinculados ao andar, falar e pensar da criança na perspectiva da Antroposofia. A maneira como estes três marcos são desenvolvidos pela criança nos primeiros anos, interferem no restante do crescimento e nas experiências ao longo da vida.